6 ALIMENTOS que consumimos todos los días pero que son VENENO para quienes tienen HÍGADO GRASO
El hígado graso se produce cuando hay demasiada acumulación de grasa en este órgano, lo que normalmente se relaciona con el consumo excesivo de alcohol. Sin embargo, existen diversos alimentos que contribuyen o empeoran este cuadro, por lo que es importante evitarlos.
Esta enfermedad también está relacionada con otras patologías como la obesidad y la diabetes tipo 2. Puede ser sumamente peligroso para la salud ya que, según estudios, pueden ser una de las causas para desarrollar cáncer de hígado a futuro.
6 alimentos que hay que evitar si tenés hígado graso
Alcohol
Esta bebida directamente está prohibida para quienes tienen hígado graso. Esto incluye a las bebidas con bajo tenor graso, ya que también pueden ser perjudiciales para la salud de este órgano.
Comidas azucaradas
Aquellos alimentos que presentan elevadas cantidades de azúcar, como los refrescos, la miel, los jugos de frutas y las facturas; deben evitarse obligatoriamente, ya que al ser calorías vacías se convierten en grasa para el cuerpo si no se queman.
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Clínica dental Pareja.
Leche entera y manteca
Los lácteos como la manteca, la nata y la leche entera cuentan con altas cantidades de materia grasa. Los especialistas recomiendan optar por alternativas sin lactosa para cuidar el hígado.
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Frituras y comidas rebozadas
Aunque no es obligatorio dejar de comerlos por completo, los alimentos fritos y rebozados tienen altas cantidades de grasas. Por lo tanto, es necesario reducir su consumo al mínimo.
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Carnes grasas
Las grasas saturadas presentes en las carnes como el cordero, la ternera y el cerdo, pueden ser perjudiciales para el hígado, ya que pueden aumentar la cantidad de grasa. Por lo tanto, es crucial eliminarlos de la dieta hasta que el cuadro mejore.
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Vísceras animales
Las vísceras, como el hígado, los riñones, la panceta y el seso, contribuyen al empeoramiento del hígado graso. Por lo tanto, es fundamental eliminar estos alimentos de la dieta o reducir lo máximo posible su consumo.
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